Доктор Гурфинкель сообщил о связи питания и перепадами атмосферного давления у метеозависимых людей

Здоровье

Доктор Гурфинкель сообщил о связи питания и перепадами атмосферного давления у метеозависимых людей

Врач мед наук, ведущий научный работник Мед научно-образовательного центра Столичного муниципального института имени М.В. Ломоносова Юрий Гурфинкель сообщил, как совладать с резкими перепадами атмосферного давления метеозависимым людям.

«Во время перепадов атмосферного давления в структуре питания не должно быть чрезвычайно острых блюд, чрезвычайно соленых блюд, так как они могут стимулировать перепады кровяного давление. В подобные дни от соли лучше отрешиться в принципе», — высказал он.

Гурфинкель советует отдавать предпочтение овощам, не очень сладким фруктам и «длинноватым» углеводам, так как они — нужная составляющая здорового питания. Доктор дает исключить из рациона «недлинные» углеводы, и сначала товары, которые содержат значительное число сахара. Но людям, которые страдают завышенным кровяным давлением, рекомендует употреблять гречневую, овсяную, кукурузную и иные каши в умеренном числе.

Поделиться ссылкой:

Самые свежие новости из культурной, общественной и политической жизни. Ufatimes.ru - материалы, нацеленные на поддержание у аудитории только позитивного и хорошего настроения утром, днем, вечером и даже ночью.

Новые архитектурные проекты, премьерные показы кино, спортивная жизнь, здоровье, красота, мода и не только – здесь собрана вся информация, которая позволит Вам держать руку на жизненном пульсе города. Будьте в центре всех значимых событий и первым узнавайте о всех происшествиях.

Подписывайтесь на наш Дзен-канал Ufatimes, чтобы не пропустить новые статьи!

Оригинал статьи размещен в Ufatimes.ru

Оцените статью
UfaTimes – новостной пульс города
Добавить комментарий