Средства от простуды впечатляют числом и безрецептурным разнообразием. Впрочем, некоторые несут значительные риски. При этом, их эффективность сомнительна.
Средства от простуды недавно разбирали американские специалисты, пишет ufatimes. В них нашлись неэффективные компоненты. Особое внимание вызвал фенилэфрин. Его даже рекомендовано исключить. Кстати, критике подверглись и микстуры, содержащие естественные добавки. Здесь оказалась бузина.
Возможно в вашей аптечке есть набор леденцов от кашля, всяких порошков, красивых таблеточек. Однако, наверняка, нет устройства для промывания носа. Оно предназначено для назального промывания носовых ходов соленой водой. Оная помогает удалить слизь и «грязь», увлажнить носовые ходы и уменьшить отек от простуды.
Это один из наиболее изученных немедикаментозных методов лечения назальных симптомов, включая респираторные инфекции и даже аллергии. Он дешев, безопасен и рекомендован американскими отоларингологами.
Несколько небольших исследований показали, что промывание носа может дать даже больше, чем просто облегчение симптомов. Оно может сократить продолжительность симптомов простуды и снизить уровень вируса простуды в носовых ходах.
Если вы раньше не пробовали промывание носа, это может показаться немного необычным. Но все, что вам понадобится, это устройство для промывания носа. Его называют, например, нети-пот или гибкая бутылка. Устройство заполняется заранее приготовленным раствором. Его готовят так — берется:
- дистиллированная или кипяченая (охлажденная) вода;
- пищевая сода;
- соль.
Все смешивается в стакане воды. Соды и соли берут по одной чайной ложечке. Раствор переливается в устройство. Теперь осталось наклонить/повернуть голову и начать лить раствор в верхнюю ноздрю.
Приборами тоже пользоваться не обязательно. Можно втягивать раствор в одну ноздрю, зажав другую. Просто опустите нос в стакан. Потом повторите для другой ноздри. После процедуры высморкайтесь. Обычно достаточно за сутки провести три процедуры. Простуда отступит.
Как уже писалось, вы будете очищать нос от микробов, вирусов, другой нечисти. Кроме того, соль и сода активируют выработку интерферона. Он тоже будет бороться с простудой.
Другие новости. Интернет через спутники – здесь.
Ufatimes.ru - новости, нацеленные на поддержание у аудитории только позитивного и хорошего настроения утром, днем, вечером и даже ночью, которая позволит Вам держать руку на жизненном пульсе города.Оригинал статьи размещен в Ufatimes.ru
Если Вам понравилась статья, рекомендуем почитать
- Метаболизм замедляется неизбежно, но притормозить это можно
- Медовый сбитень: волшебный напиток, согревающий душу и тело